Tepat waktu untuk minum air putih akan memaksimalkan efektivitas pada tubuh manusia:
- Dua Gelas minum air putih setelah bangun tidur, akan membantu mengaktifkan organ-organ internal.
- Satu gelas minum air putih 30 menit sebelum makan, untuk membantu fungsi pencernaan dan ginjal.
- Satu gelas minum air putih sebelum mandi, membantu menurunkan tekanan darah.
- Satu gelas minum air putih sebelum tidur, untuk menghindari stroke atau serangan jantung.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar